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2009.06.26　 暑いので（笑

今日は積極的にひっくり返る内容の？講習をしてみました。 まずはロールをガンガンやって、体を冷やしつつ、ロールに慣れてきます。 なんてったって今シーズン初漕ぎなので、ロールの感触を思い出してもらわないとね(笑 で！今日はサーフィンから、バウを喰わせて！ ...

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